Spušteni svod stopala (pedes plani) u praksi poznat pod nazivom „ravno stopalo” je najčešće registrovani posturalni poremećaj kod djece i odraslih. Učestalost pojave deformiteta stopala kod djece je u velikom porastu, što pokazuju i podaci iz magistarskog rada na temu „Posturalni skrining djece i mladih u Crnoj Gori”, autora
Krsta Kovačevića. Naime, od 1.181 ispitanika spušteni svodovi stopala su bili prisutni kod 863 ili 73 odsto, što predstavlja odzbiljan problem kod djece i mladih u Crnoj Gori. Kako kaže
Milena Miranović, specijalista primijenjene fizioterapije, u glavne uzroke ovog deformiteta spadaju neaktivnost i neadekvatna obuća koju djeca nose tokom razvoja, odnosno u prvim godinama života.
– Roditelji sve češće posjećuju fizioterapeuta i navode kako djeca nose uloške ili cipele prilagođene stopalu djeteta, takozvane ortopedske uloške i cipele, a da rezultata nema. Takve cipele i ulošci ne mogu da isprave deformitet, ali mogu da pomognu u rasterećenju kako stopala tako i donjih ekstremiteta, ali i kičme. Ukoliko se roditelju kaže da dijete ima spuštene svodove stopala ili da ima tendenciju spuštanja, svakako treba da nosi uloške ali i da radi adekvatne vježbe isključivo sa fizioterapeutom. Jedino tako može doći do poboljšanja, zajedno sa vježbama – kaže Miranović.
Specijalista savjetuje roditeljima da bi trebalo da obrate pažnju na dječja stopala čim dijete počne da se oslanja i krene da hoda.
– Fiziološki, normalno, djeci do pete godine života spušteni su svodovi stopala. Da bi došlo do pravilnog formiranja svodova, djeca za vrijeme razvoja, moraju da nose odgovarajuću obuću. Ta obuća treba da bude dovoljno duboka da skočni zglob drži u pravilnom položaju, đon lako savitljiv, prednji dio cipele širok, da bi svi prsti imali svoje mjesto i mogli lijepo da se rašire, uložak od mekšeg materijala, koji ima ulogu potpore unutrašnjeg svoda. Takođe, predio oko pete mora dobro da prianja uz nju, kao i da bude ojačan, kako bi je držao na mjestu pri stajanju i hodu i cipela treba da bude napravljena od prirodnih materijala – kaže Miranović.
Iako je teško odrediti granicu između normalnog stopala i svoda koji je počelo da se spušta, bol je siguran znak da je došlo do neke promjene.
– Pored bola, drugi znak koji ukazuje na problem sa stopalima jeste izmijenjen položaj Ahilove tetive. Ona je zakrivljena na peti umjesto da je pravo pozicionirana. Takođe, oblik i izgled cipela koje dijete nosi, odnosno njihova deformisanost, „izlizanost“ peta i ivica pokazuju u kakvom su stanju stopala. Roditelji bi trebalo problem sa dječjim stopalima da shvate ozbiljno. Ako se zanemari, vremenom taj problem neće biti baziran samo na stopalima, već i na svim ostalim zglobovima iznad stopala, skočnim, koljenima, kukovima kao i na kičmi. Pored promjena na zglobovima, doći će i do problema i promjena na kostima i mišićima. Sve to će uticati na poremećaj statike čitavog tijela, dovešće do pojave bolova, umanjiće fizičke sposobnosti i sve to će znatno uticati na kvalitat života – kazala je Miranović.
Milena Miranović ističe da roditelji nikada ne treba da kupuju uloške za djecu nasumice.
– Kada roditelj primijeti da nešto nije u redu sa stopalima djeteta, ili ako ne zna da li dijete ima problem sa njima, da li bi trebalo da nosi tzv. ortopedsku obuću i uloške ili ne, nikako ne smije da je kupuje nasumice. Poželjno je da dijete pogleda stručno lice koje će pažljivo da pregleda kako hoda, obuću koju nosi, jer ona govori puno o hodu. Ravnomjerno izlizane pete i prednji dio znače da hoda pravilno, nasuprot istrošenim spoljašnjim ili unutrašnjim ivicama, koje signaliziraju da hod treba korigovati. Nepravilan položaj koljena, kičme i eventualne tegobe-bolovi, zamor, žuljevi na nogama, takođe govore u prilog problema sa stopalima. Kada se sve sagleda, uslijediće preporuka da li je potrebna korekcija. Ako jeste preporučiće šta dijete treba da nosi, uloške ili cipele, koju vrstu, sa kakvim dodacima, koliko dugo, u kojim situacijama, koje vrste vježbi treba da radi, edukovati roditelja da radi vježbe konstantno sa svojim djetetom – kazala je Milena Miranović.
A.D.
)){kind=small}
